よくあるご質問
- 授乳中にダイエットしても大丈夫ですか？
- 食事制限を伴わないダイエットなら問題ありません。授乳中は赤ちゃんのためにたくさん栄養を摂らないといけないとき。
BONITOなら国家資格者によるパーソナルトレーニングで無理なくダイエットできます。 - 産後ダイエットと普通のダイエットは違うのですか？
- 産後ダイエットは普通のダイエットのように何かを「抜く」ことはしません。バランスの良い食事を心がけ、骨盤矯正を行い、「出産前の状態に戻す」ことを目標にします。
- 骨盤矯正って必要なのですか？
- 妊娠、出産によって開いた骨盤をケアせずそのままにしておくと、皮下脂肪のたまりやすい体になってしまいます。これが産後太りの大きな原因となっています。骨盤の矯正を行うことで、皮下脂肪の増加を抑えることができます。
- トレーニング時に必要な持ち物は何が必要ですか？？
- 着替え、タオル、水が必要となります。
もちろんこちらで用意もしておりますので、手ぶらで来ていただいても構いません。仕事の前や仕事終わりにもBONITOは利用することができますのでお客様が利用いただきやすい環境を提供いたします。 - 赤ちゃんと一緒に通院することは可能ですか？
- 当院ではベビーカーの持ち込み、バウンサーをご用意しております。遠慮無く赤ちゃん、お子様とご一緒にご来院ください。
お子様が楽しめる遊具や大画面テレビもございますので、心置きなくトレーニングに集中していただけます。 - パーソナルトレーニングやダイエットはどの位の期間で効果が出ますか？
- 正直な話、年齢や体重にもよりますが大体2週間程度で体の変化を感じることができると思います。もちろんトレーニング後にはすぐにウエストなどは細くなる傾向ではありますが、それが継続した効果を発揮できるのが約2週間以降とお考え下さいませ。
- 下半身痩せが今までどうしてもできなかったのですが、痩せることは可能ですか？
- BONITOのプログラムなら可能です。特に下半身の特化したパーソナルトレーニングプログラム、ダイエットプログラムもご用意しております。前途しましたようにお客様の身体の状態に合わせてプログラムを作成していきますのでまずはお気軽にご相談頂くのが良いかと思います。
- トレーニング、ダイエットコース終了後のリバウンドが心配ですが大丈夫ですか？
- リバウンドしないとははっきり申し上げることはできませんが、リバウンドする確率は極端に抑えることができるのがBONITOの大きな特徴です。その理由としてトレーニング後のアフターフォロー、卒業後の徹底したメンテナンスを行いますので良い状態を継続することが私達の一番の目標です。
- カウンセリングを受けると必ず入会しないとダメですか？
- そんなことはありません。カウンセリングだけでも大歓迎です。まずはご自身の身体がどのようなトレーニングや食生活を心がければ痩せやすい体質になるのかをしっかり把握することが大切です。そのためにもカウンセリングは必要かと思いますので入会などするつもりがなくてもまずはお気軽にご相談ください。厚生労働省認可の国家資格者が的確なアドバイスを行わせて頂きます。
- パーソナルトレーニング、ダイエットプログラムには年齢制限ありますか？
- 年齢制限はありません。どんな方にもできるようにプログラムを組んでいきますので、ご安心ください。未成年の方に関しましては親御様の許可を頂くようお伝えしておりますのであらかじめご了承下さいませ。
- 休会することは可能ですか？
- 大変恐縮ではございますがBONITOのプログラムは月払いででなはく２カ月という短期間ですので、休会はご用意しておりません。何かしらの不慮のケガ等でトレーニングが続行不可となった場合のみ対応させて頂きます。
- 料金が安いのはなぜですか？
- 私が考えるにBONITOのプログラムが適正な価格帯であると考えております。下で説明させて頂きますが、一般的なダイエットプログラムなどはサプリメントなどの購入もしなければならないケースが多いため、料金が高額になるケースがあります。当社ではそのような栄養食品には頼らずに、自身でその後も継続することができるトレーニング、ダイエットプログラムを大阪市・上本町の地域で体現できればと考えております。
- サプリやプロテインなど買わされたりはないですか？
- 一切ございませんので、ご安心ください。
- コース料金以外に追加費用が掛かることありますか？
- 全くございません。ご安心下さいませ。
- 料金の支払いはクレジット決済可能でしょうか？
- 大変恐縮ですが、基本的には現金でのお支払いとなっております。
- ダイエットに今まで成功したことがありません。それでも成功しますか？
- 確実に痩せます。とは言えませんが、99％の確率でルールさえ守っていただければ痩せることはできます。むしろ今まで失敗してきた方にお勧めです。その理由は繰り返しお話させて頂いたように習慣化にあります。パーソナルトレーニングやダイエットプログラムを通して、痩せやすい体質を習慣化することができれば継続してプロポーションを維持することができると思います。